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Box 14 & 15
Chemin du Vernay 74
1196 Gland

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🇨🇭: 🚀 Focus Gym : Strict Ring Muscle-Up 💪⁠
⁠
📅 Début : lundi 14 octobre⁠
🗓️ 1 fois par semaine pendant 8 semaines⁠
⏱️ Séances de 30 min⁠
⁠
**Objectifs :**⁠
🔹 Aider les athlètes à progresser vers leur premier Ring Muscle-Up en développant la force nécessaire⁠
🔧 Augmenter la capacité technique des athlètes sur les muscle-ups⁠
⁠
**Infos :**⁠
✨ Gratuit pour membres illimités⁠
✨ *Gratuit pour membres 2x et 1x (carte à 0 CHF requise pour réserver les séances)*⁠
✨ 15 CHF pour non-membres⁠
🏋️‍♂️ *À faire en open gym (une paire d'anneaux est nécessaire)*⁠
⁠
💪 Rejoignez-nous pour améliorer vos compétences, à partir du 14 octobre ou à votre convenance !💥⁠
__________________________________⁠
⁠
🇬🇧: 🚀 Focus Gym: Strict Ring Muscle-Up 💪⁠
⁠
📅 Start: Monday, October 14⁠
🗓️ Once a week for 8 weeks⁠
⏱️ 30-minute sessions⁠
⁠
**Objectives:**⁠
🔹 Help athletes progress towards their first Ring Muscle-Up by developing the necessary strength⁠
🔧 Increase athletes' technical ability on muscle-ups⁠
⁠
**Info:**⁠
✨ Free for unlimited members⁠
✨ *Free for 2x and 1x members (a 0 CHF card is required to reserve sessions)*⁠
✨ 15 CHF for non-members⁠
🏋️‍♂️ *To be done in open gym (a pair of rings is required)*⁠
⁠
💪Join us to improve your skills, starting October 14 or at your convenience!💥

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🇨🇭: 🚀 Focus Gym : Strict Ring Muscle-Up 💪⁠ ⁠ 📅 Début : lundi 14 octobre⁠ 🗓️ 1 fois par semaine pendant 8 semaines⁠ ⏱️ Séances de 30 min⁠ ⁠ **Objectifs :**⁠ 🔹 Aider les athlètes à progresser vers leur premier Ring Muscle-Up en développant la force nécessaire⁠ 🔧 Augmenter la capacité technique des athlètes sur les muscle-ups⁠ ⁠ **Infos :**⁠ ✨ Gratuit pour membres illimités⁠ ✨ *Gratuit pour membres 2x et 1x (carte à 0 CHF requise pour réserver les séances)*⁠ ✨ 15 CHF pour non-membres⁠ 🏋️‍♂️ *À faire en open gym (une paire d'anneaux est nécessaire)*⁠ ⁠ 💪 Rejoignez-nous pour améliorer vos compétences, à partir du 14 octobre ou à votre convenance !💥⁠ __________________________________⁠ ⁠ 🇬🇧: 🚀 Focus Gym: Strict Ring Muscle-Up 💪⁠ ⁠ 📅 Start: Monday, October 14⁠ 🗓️ Once a week for 8 weeks⁠ ⏱️ 30-minute sessions⁠ ⁠ **Objectives:**⁠ 🔹 Help athletes progress towards their first Ring Muscle-Up by developing the necessary strength⁠ 🔧 Increase athletes' technical ability on muscle-ups⁠ ⁠ **Info:**⁠ ✨ Free for unlimited members⁠ ✨ *Free for 2x and 1x members (a 0 CHF card is required to reserve sessions)*⁠ ✨ 15 CHF for non-members⁠ 🏋️‍♂️ *To be done in open gym (a pair of rings is required)*⁠ ⁠ 💪Join us to improve your skills, starting October 14 or at your convenience!💥

22 heures ago

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1/8

🇨🇭: Bonne nouvelle ! 💪⁠
⁠
Savais-tu que de nombreuses assurances maladie remboursent une partie de ton abonnement chez nous ?⁠
⁠
C'est vrai, ton parcours de remise en forme pourrait être encore plus abordable que tu ne le pensais !⁠
⁠
Ne laisse rien t'empêcher d'atteindre tes objectifs de remise en forme. ✅ Améliore ta santé et ton bien-être avec nous, tout en bénéficiant d'un remboursement partiel de ton assurance maladie complémentaire.⁠
⁠
Découvre les détails et les démarches à suivre sur notre site ou lien en bio.⁠
⁠
💪 Ta santé, notre priorité !⁠
__________________________________⁠
⁠
🇬🇧: Great news! 💪⁠
⁠
Did you know that many health insurance companies partially reimburse your membership with us?⁠
⁠
That's right, your fitness journey could be more affordable than you think!⁠
⁠
Don't let anything stop you from reaching your fitness goals. ✅ Improve your health and well-being with us while benefiting from partial reimbursement from your complementary health insurance.⁠
⁠
Find out the details and steps to follow on our website or link in bio.⁠
⁠
💪 Your health, our priority!⁠
⁠

@Trainingallelements

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🇨🇭: Bonne nouvelle ! 💪⁠ ⁠ Savais-tu que de nombreuses assurances maladie remboursent une partie de ton abonnement chez nous ?⁠ ⁠ C'est vrai, ton parcours de remise en forme pourrait être encore plus abordable que tu ne le pensais !⁠ ⁠ Ne laisse rien t'empêcher d'atteindre tes objectifs de remise en forme. ✅ Améliore ta santé et ton bien-être avec nous, tout en bénéficiant d'un remboursement partiel de ton assurance maladie complémentaire.⁠ ⁠ Découvre les détails et les démarches à suivre sur notre site ou lien en bio.⁠ ⁠ 💪 Ta santé, notre priorité !⁠ __________________________________⁠ ⁠ 🇬🇧: Great news! 💪⁠ ⁠ Did you know that many health insurance companies partially reimburse your membership with us?⁠ ⁠ That's right, your fitness journey could be more affordable than you think!⁠ ⁠ Don't let anything stop you from reaching your fitness goals. ✅ Improve your health and well-being with us while benefiting from partial reimbursement from your complementary health insurance.⁠ ⁠ Find out the details and steps to follow on our website or link in bio.⁠ ⁠ 💪 Your health, our priority!⁠ ⁠

1 semaine ago

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2/8

@Trainingallelements

•

🇨🇭: ⁠ 🎉 Nouveau partenariat !🎉⁠ ⁠ 🌟 All Elements & @LSKD : Un engagement commun pour le bien-être et la communauté ! 🌟⁠ ⁠ Chez All Elements, nous mettons la santé, la positivité, la convivialité, et l'entraide au centre de tout ce que nous faisons. Notre but est de créer un environnement où chacun peut s’épanouir grâce au soutien mutuel.⁠ ⁠ C'est pourquoi nous nous retrouvons dans les valeurs de LSKD, une marque qui partage notre passion pour l'amélioration continue et l'innovation.⁠ ⁠ 👉 Utilisez le code ALLELEMENTS20-FPCREW lors de votre commande et obtenez 20% de réduction sur votre panier ! 🛒✨⁠ 🚨 Non cumulable avec d'autres offres.⁠ ⁠ 🤝 Rejoignez-nous et vivez cette aventure avec nous ! ⁠ ⁠ Ensemble, nous pouvons atteindre de nouveaux sommets et devenir la meilleure version de nous-mêmes. 🙌⁠ ⁠ __________________________________⁠ ⁠ 🇬🇧: 🎉 New partnership! 🎉⁠ ⁠ 🌟 All Elements & @LSKD: A shared commitment to well-being and community! 🌟⁠ ⁠ At All Elements, we put health, positivity, conviviality, and mutual support at the heart of everything we do. Our goal is to create an environment where everyone can thrive through mutual support and a spirit of professionalism.⁠ ⁠ That’s why we resonate with the values of LSKD, a brand that shares our passion for continuous improvement and innovation.⁠ ⁠ 👉 Use the code ALLELEMENTS20-FPCREW at checkout to get 20% off your order! 🛒✨⁠ 🚨 Not available with any other sale or offer.⁠ ⁠ 🤝 Join us and embark on this journey with us! ⁠ ⁠ Together, we can reach new heights and become the best version of ourselves. 🙌⁠ ⁠ #AllElements #LSKD #beaforceofnature #1percentbetter

2 semaines ago

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3/8

🇨🇭: 🌟 Offre de Parrainage Spéciale ! 🤝✨⁠
⁠
Partagez votre passion pour le fitness 💪 et gagnez des récompenses 🎁 avec notre offre de parrainage !⁠
⁠
Pour chaque ami que vous parrainez, voici ce qu'il obtient :⁠
⁠
🏋️‍♂️ 3 mois d'abonnement : 2 semaines *supplémentaires incluses ! 🎉⁠
💪 6 mois d'abonnement : 3 semaines *supplémentaires incluses ! 🎊⁠
📅 1 an d'abonnement : 1 mois *supplémentaire inclus ! 🌈⁠
⁠
De plus, les essais parrainés par un membre sont offerts ! 🎈⁠
⁠
Conditions :⁠
🔒 Offre réservée aux nouveaux adhérents sur leur premier achat.⁠
🚫 Offre non cumulable.⁠
⁠
Parrainez dès aujourd'hui et faites profiter vos amis tout en vous récompensant ! 🌟🙌⁠
⁠
Pour plus d'informations, contactez-nous !💌⁠
__________________________________⁠
⁠
🇬🇧: 🌟 Special Referral Offer! 🤝✨⁠
⁠
Share your passion for fitness 💪 and earn rewards 🎁 with our referral program!⁠
⁠
For every friend you refer, here’s what they get:⁠
⁠
🏋️‍♂️ 3-month subscription: 2 *additional weeks included! 🎉⁠
💪 6-month subscription: 3 *additional weeks included! 🎊⁠
📅 1-year subscription: 1 *additional month included! 🌈⁠
⁠
Plus, trials sponsored by a member are FREE! 🎈⁠
⁠
Conditions:⁠
🔒 Offer valid for new members on their first purchase.⁠
🚫 Offer not cumulative.⁠
⁠
Refer today and let your friends benefit while rewarding yourself! 🌟🙌⁠
⁠
For more information, contact us! 💌⁠
⁠
⁠

@Trainingallelements

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🇨🇭: 🌟 Offre de Parrainage Spéciale ! 🤝✨⁠ ⁠ Partagez votre passion pour le fitness 💪 et gagnez des récompenses 🎁 avec notre offre de parrainage !⁠ ⁠ Pour chaque ami que vous parrainez, voici ce qu'il obtient :⁠ ⁠ 🏋️‍♂️ 3 mois d'abonnement : 2 semaines *supplémentaires incluses ! 🎉⁠ 💪 6 mois d'abonnement : 3 semaines *supplémentaires incluses ! 🎊⁠ 📅 1 an d'abonnement : 1 mois *supplémentaire inclus ! 🌈⁠ ⁠ De plus, les essais parrainés par un membre sont offerts ! 🎈⁠ ⁠ Conditions :⁠ 🔒 Offre réservée aux nouveaux adhérents sur leur premier achat.⁠ 🚫 Offre non cumulable.⁠ ⁠ Parrainez dès aujourd'hui et faites profiter vos amis tout en vous récompensant ! 🌟🙌⁠ ⁠ Pour plus d'informations, contactez-nous !💌⁠ __________________________________⁠ ⁠ 🇬🇧: 🌟 Special Referral Offer! 🤝✨⁠ ⁠ Share your passion for fitness 💪 and earn rewards 🎁 with our referral program!⁠ ⁠ For every friend you refer, here’s what they get:⁠ ⁠ 🏋️‍♂️ 3-month subscription: 2 *additional weeks included! 🎉⁠ 💪 6-month subscription: 3 *additional weeks included! 🎊⁠ 📅 1-year subscription: 1 *additional month included! 🌈⁠ ⁠ Plus, trials sponsored by a member are FREE! 🎈⁠ ⁠ Conditions:⁠ 🔒 Offer valid for new members on their first purchase.⁠ 🚫 Offer not cumulative.⁠ ⁠ Refer today and let your friends benefit while rewarding yourself! 🌟🙌⁠ ⁠ For more information, contact us! 💌⁠ ⁠ ⁠

3 semaines ago

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4/8

🇨🇭: 📅 Vide-Dressing - Dimanche 29 Septembre à Gland !⁠
⁠
Rejoignez-nous le dimanche 29 septembre à la salle Training All Elements pour un vide-dressing avec plus de 20 exposants ! 👕⁠
⁠
👗 Vous y trouverez des vêtements pour hommes, femmes et enfants, ainsi que des habits de sport.⁠
⁠
Et pour agrémenter l'événement, @Nomade_Brew sera présent avec du café et des snacks pour vous accompagner tout au long de l'après-midi ☕🍪.⁠
⁠
📍 Lieu : Training All Elements, Ch. du Vernay 74, 1196 Gland⁠
🕐 Heure : de 13h00 à 18h00⁠
⁠
Ne manquez pas cette occasion de faire de bonnes affaires et de passer un moment convivial. 🤗⁠
⁠
À bientôt ! 🙌⁠
⁠
__________________________________⁠
⁠
🇬🇧: Join us on Sunday, September 29th at the Training All Elements gym for a clothes sale with more than 20 vendors! 👕👗⁠
⁠
You'll find clothes for men, women, and children, as well as sportswear.⁠
⁠
And to make the event even better, @Nomade_Brew will be there with coffee and snacks to enjoy throughout the afternoon ☕🍪.⁠
⁠
📍 Location: Training All Elements, Ch. du Vernay 74, 1196 Gland⁠
🕐 Time: From 1:00 PM to 6:00 PM⁠
⁠
Don't miss this opportunity to find great deals and enjoy a friendly atmosphere. 🤗⁠
⁠
See you soon! 🙌

@Trainingallelements

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🇨🇭: 📅 Vide-Dressing - Dimanche 29 Septembre à Gland !⁠ ⁠ Rejoignez-nous le dimanche 29 septembre à la salle Training All Elements pour un vide-dressing avec plus de 20 exposants ! 👕⁠ ⁠ 👗 Vous y trouverez des vêtements pour hommes, femmes et enfants, ainsi que des habits de sport.⁠ ⁠ Et pour agrémenter l'événement, @Nomade_Brew sera présent avec du café et des snacks pour vous accompagner tout au long de l'après-midi ☕🍪.⁠ ⁠ 📍 Lieu : Training All Elements, Ch. du Vernay 74, 1196 Gland⁠ 🕐 Heure : de 13h00 à 18h00⁠ ⁠ Ne manquez pas cette occasion de faire de bonnes affaires et de passer un moment convivial. 🤗⁠ ⁠ À bientôt ! 🙌⁠ ⁠ __________________________________⁠ ⁠ 🇬🇧: Join us on Sunday, September 29th at the Training All Elements gym for a clothes sale with more than 20 vendors! 👕👗⁠ ⁠ You'll find clothes for men, women, and children, as well as sportswear.⁠ ⁠ And to make the event even better, @Nomade_Brew will be there with coffee and snacks to enjoy throughout the afternoon ☕🍪.⁠ ⁠ 📍 Location: Training All Elements, Ch. du Vernay 74, 1196 Gland⁠ 🕐 Time: From 1:00 PM to 6:00 PM⁠ ⁠ Don't miss this opportunity to find great deals and enjoy a friendly atmosphere. 🤗⁠ ⁠ See you soon! 🙌

3 semaines ago

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5/8

🇨🇭: 🏃 Remporte un Programme de Running de 8 Semaines ! 🏆⁠
⁠
💥 Améliore ta Vitesse & ton Endurance⁠
⁠
📅 8 Semaines de Conseils d'Experts & d'Entraînements⁠
⁠
💪 Parfait pour Tous les Niveaux⁠
⁠
🎉 Tu veux y participer GRATUITEMENT ?⁠
⁠
👇 Commente "RUN" ci-dessous pour recevoir le programme GRATUITEMENT !⁠
__________________________________⁠
⁠
🇬🇧: 🏃 Win a 8-Week Running Program! 🏆⁠
⁠
💥 Boost Your Speed & Endurance⁠
⁠
📅 8 Weeks of Expert Tips & Workouts⁠
⁠
💪 Perfect for All Levels⁠
⁠
🎉 Want to join for FREE?⁠
⁠
👇 Comment "RUN" below to Get the Program for FREE!⁠

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🇨🇭: 🏃 Remporte un Programme de Running de 8 Semaines ! 🏆⁠ ⁠ 💥 Améliore ta Vitesse & ton Endurance⁠ ⁠ 📅 8 Semaines de Conseils d'Experts & d'Entraînements⁠ ⁠ 💪 Parfait pour Tous les Niveaux⁠ ⁠ 🎉 Tu veux y participer GRATUITEMENT ?⁠ ⁠ 👇 Commente "RUN" ci-dessous pour recevoir le programme GRATUITEMENT !⁠ __________________________________⁠ ⁠ 🇬🇧: 🏃 Win a 8-Week Running Program! 🏆⁠ ⁠ 💥 Boost Your Speed & Endurance⁠ ⁠ 📅 8 Weeks of Expert Tips & Workouts⁠ ⁠ 💪 Perfect for All Levels⁠ ⁠ 🎉 Want to join for FREE?⁠ ⁠ 👇 Comment "RUN" below to Get the Program for FREE!⁠

4 semaines ago

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6/8

🇨🇭: Manger pour une vie plus longue ! 🥗⁠
⁠
Adopter une alimentation saine peut prolonger votre vie et améliorer votre qualité de vie. Voici quelques conseils simples pour commencer :⁠
⁠
🌿 Mangez plus de plantes : Remplissez votre assiette de légumes, fruits, noix et graines pour des nutriments essentiels.⁠
⁠
🐟 Incluez des protéines maigres : Poisson, poulet et légumineuses sont d'excellents choix.⁠
⁠
🥖 Optez pour des grains entiers : Remplacez les grains raffinés par des options complètes comme le riz brun et le quinoa.⁠
⁠
💧 Restez hydraté : Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.⁠
⁠
🍫 Limitez les sucres ajoutés : Réduisez votre consommation de sucreries et de boissons sucrées.⁠
⁠
Mangez bien, vivez bien ! 🌟⁠
⁠
__________________________________⁠
⁠
🇬🇧: Eating for a Longer Life! 🥗⁠
⁠
Adopting a healthy diet can extend your life and improve your quality of life. Here are a few simple tips to get started:⁠
⁠
🌿 Eat more plants: Fill your plate with vegetables, fruits, nuts, and seeds for essential nutrients.⁠
⁠
🐟 Include lean proteins: Fish, chicken, and legumes are great choices.⁠
⁠
🥖 Choose whole grains: Swap refined grains for whole options like brown rice and quinoa.⁠
⁠
💧 Stay hydrated: Drink plenty of water throughout the day.⁠
⁠
🍫 Limit added sugars: Cut down on sweets and sugary drinks.⁠
⁠
Eat well, live well! 🌟⁠
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#HealthyEating #LongLife #NutritionTips #EatForLongevity #FitnessCommunity #GlandSwitzerland #TrainingAllElements #HealthyHabits #QualityOfLife #NutritionGoals

@Trainingallelements

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🇨🇭: Manger pour une vie plus longue ! 🥗⁠ ⁠ Adopter une alimentation saine peut prolonger votre vie et améliorer votre qualité de vie. Voici quelques conseils simples pour commencer :⁠ ⁠ 🌿 Mangez plus de plantes : Remplissez votre assiette de légumes, fruits, noix et graines pour des nutriments essentiels.⁠ ⁠ 🐟 Incluez des protéines maigres : Poisson, poulet et légumineuses sont d'excellents choix.⁠ ⁠ 🥖 Optez pour des grains entiers : Remplacez les grains raffinés par des options complètes comme le riz brun et le quinoa.⁠ ⁠ 💧 Restez hydraté : Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.⁠ ⁠ 🍫 Limitez les sucres ajoutés : Réduisez votre consommation de sucreries et de boissons sucrées.⁠ ⁠ Mangez bien, vivez bien ! 🌟⁠ ⁠ __________________________________⁠ ⁠ 🇬🇧: Eating for a Longer Life! 🥗⁠ ⁠ Adopting a healthy diet can extend your life and improve your quality of life. Here are a few simple tips to get started:⁠ ⁠ 🌿 Eat more plants: Fill your plate with vegetables, fruits, nuts, and seeds for essential nutrients.⁠ ⁠ 🐟 Include lean proteins: Fish, chicken, and legumes are great choices.⁠ ⁠ 🥖 Choose whole grains: Swap refined grains for whole options like brown rice and quinoa.⁠ ⁠ 💧 Stay hydrated: Drink plenty of water throughout the day.⁠ ⁠ 🍫 Limit added sugars: Cut down on sweets and sugary drinks.⁠ ⁠ Eat well, live well! 🌟⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #HealthyEating #LongLife #NutritionTips #EatForLongevity #FitnessCommunity #GlandSwitzerland #TrainingAllElements #HealthyHabits #QualityOfLife #NutritionGoals

1 mois ago

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7/8

🇨🇭: 📅 Nouveau Cours Alert ! 📅⁠
⁠
🕛 Tous les vendredis de 12h15 à 13h15⁠
⁠
🚀 Début ce vendredi 6 septembre ! 🚀⁠
⁠
💪Une occasion en plus de se mettre en forme et de bien démarrer le week-end!⁠
⁠
✨ Ne manquez pas l'opportunité de vous inscrire et de rejoindre notre session hebdomadaire. Ensemble, on s'améliore et on se motive !⁠
⁠
⁠
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_________________________________⁠
⁠
🇬🇧: 📅 New Class Alert! 📅⁠
⁠
🕛 Every Friday from 12:15 PM to 1:15 PM⁠
⁠
🚀 Starting this Friday, September 6th! 🚀⁠
⁠
💪Another great chance to get in shape and kickstart your weekend! ⁠
⁠
✨ Don’t miss out—sign up and join our weekly session. Together, we improve and stay motivated!⁠

@Trainingallelements

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🇨🇭: 📅 Nouveau Cours Alert ! 📅⁠ ⁠ 🕛 Tous les vendredis de 12h15 à 13h15⁠ ⁠ 🚀 Début ce vendredi 6 septembre ! 🚀⁠ ⁠ 💪Une occasion en plus de se mettre en forme et de bien démarrer le week-end!⁠ ⁠ ✨ Ne manquez pas l'opportunité de vous inscrire et de rejoindre notre session hebdomadaire. Ensemble, on s'améliore et on se motive !⁠ ⁠ ⁠ ⁠ _________________________________⁠ ⁠ 🇬🇧: 📅 New Class Alert! 📅⁠ ⁠ 🕛 Every Friday from 12:15 PM to 1:15 PM⁠ ⁠ 🚀 Starting this Friday, September 6th! 🚀⁠ ⁠ 💪Another great chance to get in shape and kickstart your weekend! ⁠ ⁠ ✨ Don’t miss out—sign up and join our weekly session. Together, we improve and stay motivated!⁠

1 mois ago

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8/8

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